Current time: 09-21-2018, 12:02 AM Stay in touch via Twitter Facebook RSS Feed
Ada Baiknya anda baca Peraturan Forum ForNesia Disini Dan Disitu Sebelum Terlambat!
System Registration Forums Mulai Kedepan Sewaktu waktu akan Di Tutup.
Silahkan Dibaca Mengenai Auto Pruning User . Agar tidak ada pertanyaan lagi tentang kehilangan akses forum.



[Info] NASI RENDAH KALOIRI

05-13-2015 10:16 AM Smile NASI RENDAH KALOIRI
#1


bidadari.seksi Away
MEMBER LEBAY
Banned

Posts: 133
Joined: Dec 2014

FCoin: 2.00ƒc
Night Owl
kabar gembira bagi kalian yang lagi menurunkan berat badan atau lagi menghindari makan banyak nasi karna kalorinya yang tinggi

Spoiler :
Peneliti Temukan Cara Menanak Nasi agar Rendah Kalori
Dengan mencampurkan 1 sendok teh minyak kelapa ke dalam nasi lalu menyimpannya di dalam kulkas selama 12 jam, kadar kalori pada nasi akan menurun.

Peneliti Temukan Cara Menanak Nasi agar Rendah KaloriRagam jenis beras (Thinkstock)
Peneliti dari Sri Lanka menemukan cara tepat memasak nasi agar rendah kalori. Dengan caranya, ia mengklaim, kalori pada nasi bisa berkurang 60 persen.

Sang peneliti bernama Sudhair James mengungkapkan bahwa cara memasak nasi yang tepat itu adalah menanaknya dengan mencampurkan 1 sendok teh minyak kelapa selama 40 menit, kemudian mendinginkan dan menyimpannya di kulkas selama 12 jam sebelum memakannya.

"Pendinginan penting sebab amilosa, komponen pati yang larut terhadap air, membentuk granula selama gelatinisasi," katanya.

"Mendinginkan selama 12 jam akan memicu pembentukan ikatan hidrogen antara molekul amilosa di luar biji nasi sehingga mengubahnya menjadi pati resisten," imbuhnya seperti dikutip BBC, Senin (23/3).

Menurut James, setelah didinginkan, tak masalah bila nasi akan dipanaskan lagi. Hal itu takkan membuat kalori nasi meningkat.

James telah menguji coba cara tersebut pada 38 varietas beras. Kini dia berencana mencari varietas beras terbaik untuk diproses dengan cara itu, selain meneliti pengaruh jenis minyak lain pada penurunan kalori.

Berminat? Priya Tew dari British Dietetic Association mengatakan bahwa riset itu bagus. "Namun, belum ada studi pada manusia (untuk melihat dampaknya)," katanya.

Selama belum ada informasi tentang efektivitasnya, Tew menyarankan publik untuk menanak nasi dengan cara seperti biasa. James melaporkan temuannya kepada American Chemical Society.



SUMBER:

http://nationalgeographic.co.id/berita/2...dah-kalori
05-13-2015 04:33 PM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#2


Cah_Bagoes Away
FNS MEMBER
FNS Member
**

Posts: 437
Joined: Aug 2014

Reputation:

FCoin: 6.74ƒc
Bitcoin DonaturDonator (Rank I)
ternyata selain tinggi gula nasi jg tinggi kalori ya,,,
krena itu sbenarnya tidak dianjurkan makan nasi terlalu bnyak, terutama yg pnya kturunan penyakit diabet, soalx gulanya tinggi di nasi itu, bisa diganti dengan beras merah atau kentang saja lebih bagus,,,, jempol

Cah_Bagoes, ILmu tidak ada batas, maka berbagi iLmu adalah berkah
05-13-2015 05:31 PM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#3


kutaro777 Away
HunteR
HunteR
*

Posts: 36
Joined: Apr 2014

Reputation:

FCoin: 2.09ƒc
makasih infonya gan , jadi tau kalo minyak kelapa bisa nurunin kadar gula dalam nasi

kutaro777, proud to be a member of ForNesia Family since Apr 2014.
05-13-2015 10:52 PM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#4


bracuk Away
Kill Me Baby
JKT48
*

Posts: 718
Joined: Oct 2014

Reputation:

FCoin: 500.53ƒc

Night Owl
bermanfaat nih infonya bagi yg pngen nurunin berat badan
tpi proses nunggu dlu sebelum bs dimakan selama 12 jam setelah dicampur minyak kelapa nya bner2 bs bkin kurus juga buahaha

No Game No Life
05-14-2015 06:23 AM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#5


hawoxx Away
HunteR
HunteR
*

Posts: 35
Joined: Jun 2014

Reputation:

FCoin: 2.00ƒc
Yang penting baik buat kesehatan

hawoxx, proud to be a member of ForNesia Family since Jun 2014.
05-14-2015 07:03 AM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#6


vivovace Away
FNS MEMBER
FNS Member
**

Posts: 192
Joined: Jan 2014

Reputation:

FCoin: 6.86ƒc
kalau belum makan nasi, belum makan namanya, haha

Terimakasih ForNesia
05-14-2015 12:22 PM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#7


ricof1111 Away
HunteR
HunteR
*

Posts: 35
Joined: Mar 2014

Reputation:

FCoin: 2.00ƒc
Mksh infonya gan... tapi selagi abis makan ga tidur biasanya kepake kalorinya ga jd lemak.

ricof1111, proud to be a member of ForNesia Family since Mar 2014.
05-14-2015 06:28 PM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#8


gajahimut31 Away
FNS MEMBER
FNS Member
**

Posts: 90
Joined: Mar 2015

Reputation:

FCoin: 2.23ƒc
akhirnya ada juga alternatif untuk memakan nasi dengan aman....karena setau ane itu nasi mempunyai kadar gula yang tinggi sehingga dapat mengakibatkan diabetes jika memakan terlalu banyak...
di indonesia,nasi sudah dijadikan makanan pokok yang wajib dimakan pada saat makan sampai timbul anggapan bahwa sebelum memakan nasi berarti belum makan..
dengan adanya alternatif ini,kita bisa memakan nasi dengan aman tanpa takut terkena diabetes

gajahimut31, proud to be a member of ForNesia Family since Mar 2015. dan saya suka Kimcil.
05-19-2015 03:07 AM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#9


surfer Away
HunteR
HunteR
*

Posts: 55
Joined: Feb 2015

Reputation:

FCoin: 2.36ƒc
(05-13-2015 10:52 PM)bracuk Wrote:  bermanfaat nih infonya bagi yg pngen nurunin berat badan
tpi proses nunggu dlu sebelum bs dimakan selama 12 jam setelah dicampur minyak kelapa nya bner2 bs bkin kurus juga buahaha
Jadi kalo mau makan nunggu dulu 12 jam. Ane yakin bisa kurus kalo begini

surfer, proud to be a member of ForNesia Family since Feb 2015. dan saya suka Kimcil.
05-22-2015 09:24 PM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#10


kirigawa Away
HunteR
HunteR
*

Posts: 24
Joined: Jul 2014

Reputation:

FCoin: 2.00ƒc
kayaknay yg bikin kurus tuh nuggunya sampek 12 jam buahaha
05-23-2015 06:28 AM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#11


balcetut Away
FNS MEMBER
FNS Member
**

Posts: 153
Joined: Apr 2014

Reputation:

FCoin: 4.57ƒc
beras asli aja masih ada dampak buruknya apalagi beras sintetik

balcetut, proud to be a member of ForNesia Family since Apr 2014.
05-23-2015 11:41 AM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#12


arvinzacky Away
HunteR
HunteR
*

Posts: 50
Joined: May 2014

Reputation:

FCoin: 2.00ƒc
makanya banyak makan nasi jadi nya cepet gendut ya gan karena kalori itu

arvinzacky, proud to be a member of ForNesia Family since May 2014.
05-23-2015 01:12 PM RE: NASI RENDAH KALOIRI
#13


STUV
Unregistered

 
FCoin: 0.00ƒc
wah makasih ilmunya om kalo minyak kelapa bisa nurunin kadar kalori di nasi, tapi sebenernya ada kandungan apa didalem minyak kelapa yang bisa nurunin kalori tersebut ?




Possibly Related Threads...
Thread: Author Last Post
  Pria Ini Sukses Jadi Miliarder Gara-gara Rendah Hati kocakkocuk 11-03-2017 04:29 PM
Last Post: labrax

Search thread:


[-]
Advertisement