Current time: 05-23-2018, 03:47 PM Stay in touch via Twitter Facebook RSS Feed
Ada Baiknya anda baca Peraturan Forum ForNesia Disini Dan Disitu Sebelum Terlambat!
System Registration Forums Mulai Kedepan Sewaktu waktu akan Di Tutup.
Silahkan Dibaca Mengenai Auto Pruning User . Agar tidak ada pertanyaan lagi tentang kehilangan akses forum.



[Info] Tips menjaga kesehatan mata (Sering didepan komputer)

08-10-2015 01:55 AM Tips menjaga kesehatan mata (Sering didepan komputer)
#1


virgo Away
Baru Belajar
Registered
*

Posts: 2
Joined: Aug 2015

Reputation:

FCoin: 1.00ƒc
Spoiler :
Berikut ini akan kami bagikan tips menjaga kesehatan mata di depan komputer bagi anda yang sering berada di depan layar komputer maupun laptop.

1. Atur ketinggian layar

Aturlah ketinggian layar monitor komputer atau laptop anda. Saya sarankan anda mengatur ketinggian
layar monitor tersebut dengan ketinggian 2 sampai 5 cm lebih rendah dari mata jika . Sebab hal ini dapat
mengurangi stres pada kornea mata yang kita tahu bahwa kornea merupakan bagian mata yang vital jika
terkena radiasi cahaya.

2. Kurangi kecerahan monitor

Sinar pada layar monitor sangat mempengaruhi fleksibilitas mata, oleh karena itu kurangi kecerahan sinar
pada layar monitor tersebut. Jika anda memandang layar tersebut selama berjam-jam jangan memaksakan
untuk mencerahkan layar dengan kecerahan maksimal. Anda harus menyeimbangkan cahaya pada layar
monitor anda agar seimbang dengan cahaya lampu dan tidak lebih terang dari cahaya lampu di sekitar
ruangan anda.

3. Istirahatkan sejenak mata anda

Jangan paksakan mata anda untuk melihat terus ke layar monitor. Biarkan kemampuan akomodasi mata
anda kembali rileks seperti semula. Hal ini agar mencegah kelelahan yang timbul dari mata anda. Caranya
sangat mudah yaitu alihkan perhatian mata anda ke sebuah objek yang agak jauh agar untuk
menyeimbangkan kemampuan akomodasi mata anda. Tidak harus jauh- jauh cukup objek dengan jarak
5- 10 meter saja selama 20 menit.

4. Biarkan mata berkedip sejenak

Ketika anda fokus untuk konsentrasi pada layar monitor anda, disadari atau tidak pasti anda akan jarang
sekali berkedip. Menurut penelitian oleh para ilmuwan sesuai survei standar mata sehat adalah mata yang
berkedip tidak kurang dari 15.000 kali kedipan. Oleh karena itu, jika anda fokus di depan layar,
sebaiknya sempatkan waktu untuk mata berkedip. Mata yang berkedip akan memproduksi suatu cairan
mata yang berfungsi mencegah mata kering.
08-10-2015 02:25 AM RE: Tips menjaga kesehatan mata (Sering didepan komputer)
#2


dinar Away
Terlanjur Ganteng
Heartless
*

Posts: 1,323
Joined: Mar 2014

Reputation:

FCoin: 918.47ƒc

Limited RewardNight OwlLimited EditionTrusted PersonJersey EventForNesia LoversRing of ThanksLegendary ForNesiaSupport Forum
repost http://www.fornesia.com/Thread-Info-Tips...n-Komputer

gunakan fungsi search sebelum bikin trit

di baca dolo rules nya ini dan ini

[Image: fornesia_signature1.gif]




Possibly Related Threads...
Thread: Author Last Post
  [Info] Indra Keenam yg Sering Terjadi tanpa Agan Sadari ifkarsyah 04-07-2017 01:00 PM
Last Post: fendycp
  [Info] Tips Menjaga Kesehatan Mata di Depan Komputer ayibiko 11-27-2015 05:33 AM
Last Post: wisanggeni03

Search thread:


[-]
Advertisement